Immer wieder ließt man in Frauenzeitschriften von einem so genannten Eisprungkalender, der einem beim Schwanger werden helfen soll. Zu diesem Thema gibt es ja viele Meinungen: Die einen schwören auf moderne Technikum den passendsten Zeitpunkt zu ermitteln, wieder andere Paare versuchen ihr Glück einfach immer wieder, oft leider ohne Erfolg. Das einfachste Hilfsmittel dabei ist der Eisprungkalender.
Was ist ein Eisprungkalender?
Der Eisprungkalender wird als Hilfe bei einem Kinderwunsch verwendet, da Sie an ihm Ihren Eisprung und somit auch Ihre fruchtbaren Tage ablesen können. Dadurch wissen Sie genau wann die Zeit für Geschlechtsverkehr günstig ist um schwanger zu werden. Die Zeit in der es möglich ist schwanger zu werden ist zeitlich begrenzt, da eine Frau nur etwa 7 Tage fruchtbar ist. Dieser Zeitraum liegt um den Eisprung einer Frau und ist somit der ideale Zeitpunkt für ein Paar Geschlechtsverkehr zu haben.
Anhand Ihrer persönlichen Zyklusdaten, wie den ersten Tag Ihrer letzten Periode und der Zyklusdauer, kann der Eisprung errechnet werden und ermöglicht Ihnen somit Zeit einzugrenzen und die Möglichkeit Ihren Kinderwunsch zu erfüllen wird erhöht.
Wie funktioniert ein Eisprungkalender?
Der Eisprungkalender basiert auf Berechnungen und Richtwerte, hierzu ist die Zykluslänge ein entscheidender Wert, da er sich von Frau zu Frau unterscheidet und somit den Richtwert variiert. Der Durchschnittliche Zyklus einer Frau beträgt 28 Tage, dies kann jedoch ohne weiteres Risiko zwischen 21 und 35 Tagen schwanken.
Als zweiter Wert muss der erste Tag Ihrer letzten Periode eingetragen werden, wobei die Dauer der Periode hierbei unerheblich ist. Anhand dieser Daten können Sie nun Ihren Eisprung ablesen, da der Eisprung bei jeder Frau genau 14 Tage vor dem Einsetzten der nächsten Regelblutung eintritt.
Somit haben Sie nun einen Durchschnittswert Ihres Eisprungs. Sollten Sie jedoch zu einem eher unregelmäßigen Zyklus neigen sollten Sie dies bei Ihrer Berechnung berücksichtigen. Aufgrund des Eisprungs kann nun die fruchtbare Phase ermittelt werden.
Die fruchtbaren Tage liegen etwa 5 Tage vor und einen Tag nach dem errechneten Eisprung.
Da der Eisprungkalender sich auf Richtwerte und Berechnungen bezieht kann die Richtigkeit natürlich auch durch diverse Faktoren wie Stress, Mangelernährung oder Zyklusbeschwerden beeinträchtigt werden und ist deswegen kein effektives Verhütungsmittel!
Um die Daten nicht per Hand ausrechnen zu müssen und dabei evtl. Fehler begeht, kann man auf den Eisprungkalender von 9monate.de zurückgreifen, dieser ist kostenlos nutzbar.
Der Eisprungkalender dient vor allem als Hilfe bei dem Versuch schwanger zu werden.
Weitere Information, Anregungen und Tipps zum Thema Eisprungkalender und Schwangerschaft finden Sie auf der Seite www.9monate.de. Hier finden Sie außerdem einen Online Eisprungkalender der Ihnen nach Bestätigung Ihrer Daten Ihren Eisprung und Ihre fruchtbaren Tage der nächsten zwei Monate berechnet.